先日買い物に行った帰り、ちょっと寄り道をしたら梅の花が咲いているのを見つけました最初桜がさいているのかと思ったんですが、よく見たら梅でした。やはり時期的には桜はちょっとはやいですよね まだ満開にはほど遠いですが、春の足音を感じられました。梅…

イライラしているときや、急いだりあわてたりしているときにリンパマッサージをやっても効果が出にくいので、まずは心身ともにリラックス出来る環境を整えましょう。ストレッチや軽い体操を事前にしておくのも有効です。入浴やシャワーの後でも構いませんが…

今日は図書館にある公園へ～この寒さは真冬です。そこで、公園の近くにある異人館へ行ってまいりました前回はお勧めのコーヒーぜんざいを食べましたが、今日はこの寒さ!普通にバニラアイスクリームとコーヒーを注文。バニラアイスクリームの大きさにびっくり…